Сіли за книжки — про обід забули. Правильно харчуються менше половини школярів, підрахували у Міністерстві охорони здоров’я. Лікарі стверджують — все через навантаження. Зранку до обіду у дітей уроки. Пізніше — кілька секцій та гуртків. Аби всюди встигнути, часто жертвують обідом.
«Звертаються частіше зі шлунково-кишковими проблемами через нерегулярне харчування. Через велике навантаження не завжди вдається організувати процес харчування», — каже лікар-педіатр Наталія Яковлева.
День має обов’язково починатися зі сніданку, радить лікар. Що їсти — єдиного рецепту немає. Та зранку дитині потрібно більше енергії. Тому їжа має бути багата на білки. Вони є як у м’ясі, так і в сирі. А що з цього вибрати — вирішує сама дитина, аби день почати із задоволенням.
Спочатку майже кожен ранок для першокласника — стрес. Тому часто їсти просто не хочеться. Тоді апетит можна нагуляти. Зробити зарядку, зібрати все до школи і вже потім поснідати.
«Організм дитячий ще не прокинувся. Дітки ще маленькі, і буває таке, що батьки підняли дитину і зразу бігом-бігом, самі поспішають на роботу. Буває таке, що діти не хочуть, але це все дисциплінується», — запевняє вчитель початкових класів Леся Голюк.
Голодній дитині сприймати науку складно. Тому батьки мають потурбуватися про полуденок. За нього зійдуть навіть фрукти чи бутерброди з натуральним м’ясом чи сиром. А от йогурти давати з собою небезпечно. Можуть зіпсуватися.
А можна перекусити й у школі. Правда, тут бажано, щоб хтось стежив, чи поїла дитина. Бо корисна молочна каша може так і залишитися у тарілці.
Правила доброго обіду прості — має бути і перше, і друге , і салат. Але без ненатуральних та калорійних батончиків. А от із вечерею потрібно бути обережнішим. Страви вибирати легші і їсти раніше.
«Бажано, щоб дитина їла за годину до сну. Меншим робити цей проміжок не можна», — попереджає педіатр.
Лікарі кажуть: головне для школяра — режим. Але за всіма цими правилами радять дослухатися і до бажань дитини. Бо гарний настрій — чи не головна складова здоров’я.
ICTV
 Про затвердження Плану перевірок додержання ліцензіатами Ліцензійних умов з автомобільного транспорту на II квартал 2013 року, Державна інспекція України з безпеки на наземному транспортіПро затвердження Плану перевірок додержання ліцензіатами Ліцензійних умов з автомобільного транспорту на II квартал 2013 року Відповідно до статті 20 Закону України "Про ліцензування певних видів господарської діяльності"( 1775-14 ) НАКАЗУЮ:
 Про надання дозволу на розроблення проекту землеустрою щодо відведення земельної ділянки, Кабінет Міністрів УкраїниПро надання дозволу на розроблення проекту землеустрою щодо відведення земельної ділянки Відповідно до статей 92, 123 і 149 Земельного кодексу України ( 2768-14 ) надати дозвіл товариству з обмеженою відповідальністю "СерНік і Ко" на розроблення з урахуванням вимог державних стандартів, норм і правил у сфері землеустрою проекту землеустрою щодо відведення земельної ділянки площею 2 гектари (землі запасу сільськогосподарського призначення (рілля), розташованої за межами населених пунктів на території Уманського району Черкаської області, з подальшою передачею її зазначеному товариству в оренду на строк дії спеціального дозволу на користування надрами від 28 грудня 2006 р. № 4175 для розробки Полянецького родовища суглинків.
|  Про тимчасове зупинення дії спеціальної санкції, що застосована до суб'єкта зовнішньоекономічної діяльності України, Міністерство економічного розвитку і торгівлі УкраїниПро тимчасове зупинення дії спеціальної санкції, що застосована до суб'єкта зовнішньоекономічної діяльності України Відповідно до Положення про порядок застосування до суб'єктів зовнішньоекономічної діяльності України та іноземних суб'єктів господарської діяльності спеціальних санкцій, передбачених статтею 37 Закону України "Про зовнішньоекономічну діяльність"( z0260-00 ), затвердженого наказом Міністерства економіки України від 17.04.2000 № 52, зареєстрованим у Міністерстві юстиції України 05.05.2000 за № 260/4481, ураховуючи вжиття суб'єктом зовнішньоекономічної діяльності України практичних заходів, що гарантують виконання Закону України "Про зовнішньоекономічну діяльність"( 959-12 ) і пов'язаних з ним законів, та на підставі матеріалів приватного акціонерного товариства "Костопільський завод скловиробів" вих. від 11.10.2013 № 18/843, вх. від 14.10.2013 № 12/102349-13, вих. від 05.11.2013 № 18/826, вх. від 06.11.2013 № 12/110460-13, вих. від 05.11.2013 № 18/526, вх. від 06.11.2013 № 12/110460-13 НАКАЗУЮ:
 Про відмову в реєстрації довіреної особи кандидата у народні депутати України Ткалича В.В., зареєстрованого в одномандатному виборчому окрузі № 197, Центральна виборча комісіяПро відмову в реєстрації довіреної особи кандидата у народні депутати України Ткалича В. В., зареєстрованого в одномандатному виборчому окрузі № 197 До Центральної виборчої комісії 22 листопада 2013 року надійшли подання кандидата у народні депутати України в одномандатному виборчому окрузі № 197 Ткалича Валентина Васильовича разом з іншими документами щодо реєстрації його довіреної особи, зокрема, Сичова Ігоря Григоровича.
|
